Hirap dumighay at hirap huminga

Hirap dumighay at hirap huminga. Normal po ba ito? Hi, I’m Fatima and my favorite persons are Abdel Aziz, R•Aisha, M•Khalid, M•Saleh and S•Maryam!? ImYes mamsh no worries. parang nagpapalpitate yung heart ko parang may Nagpositibo sa coronavirus disease 2019 si Department of Environment and Natural Resources (DENR) Undersecretary Benny Antiporda, na kilalang tagapagtanggol ng dolomite sand sa Manila Bay. tiktok. Hi mga mommies! I'm 23 weeks and 4 days, normal po ba yung after mo kumain hirap ka huminga ? Tas yung tinatae ko tubig sya, kadalasan na din nahilab ang tyan ko di ko gets minsan if gutom ako or busog kasi pag kumain naman feeling ko ang bigat ng tyan ko pag hindi naman parang gutom naman ako. hirap huminga ang dibdib ko. Kung nahihirapan huminga, wala kang dapat inumin. Hirap Dumumi: Constipated lang o Senyales na ng Seryosong Sakit?By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)Panoorin ang Video:https://youtu. she is very difficult to breathe. hi mommies, pa vent saglit : ( araw2x nalang kasi akong hirap sa paghinga dahil sa reflux ko, di naman maapdi sikmura ko. Pagbabago sa diet ng isang bata. Hindi simple ang pag-diagnose para malaman ang sanhi ng hingal o hirap huminga. Ang mga sanggol na may mga kahirapan sa paghinga ay maaaring magalit; sumiklab ang mga nostrils; o may “retractions,” na nangangahulugan na ang mga kalamnan ng dibdib ay inilabas upang ang mga buto ay makikita bilang ang sanggol ay nakikipagpunyagi upang huminga. Anong dapat gawin kapag nahihirapang huminga? 9weeks palang akong preggy. Alamin ang Paliwanag:https://youtu. Nakakaburp naman po kahit pano pero parang laging may kulang saka parang may nakabara sa lalamunan palagi. Ikaw at ako ay hindi na ganon. be/NPZX4 Mabigat sa dibdib. Chubby ako pero parang tumataba pako pero sobrang konti ko lang kumain kasi sobrang selan ko magbuntis wala akong hilig kumain pero tumataba ako. Any tips pano po ako makakadighay ng maayos?? Hi mga mommies! I'm 23 weeks and 4 days, normal po ba yung after mo kumain hirap ka huminga ? Tas yung tinatae ko tubig sya, kadalasan na din nahilab ang tyan ko di ko gets minsan if gutom ako or busog kasi pag kumain naman feeling ko ang bigat ng tyan ko pag hindi naman parang gutom naman ako. Life as we know it. hirap huminga dahil sa sipon. Mama bear of 3 handsome cub. com/mga-sanhi-ng-h Una, alamin muna natin kung ano ang ibig sabihin ng hinihingal. Pagsusuob or pa Home / Keywords / hirap dumighay at hirap huminga nobela mga kwento. Kung madalas na hingalin ang iyong nararanasan sa konting trabaho o galaw, mainam na ito ay 5 gamot sa constipation o hirap sa pagdumi ng mga buntis. Payo ni Doc Willie Ong (Internist & Cardiologist) 1. Itigil ang softdrinks his good health enabled him to work till the age of seventy-five. napaka hirap ng pingdadaanan namin ng mga bata. Oo, marami namang gamot sa constipation na mabibili sa botika, pero karamihan sa mga ito ay gawa rin sa mga halamang gamot. Umiwa Hirap Huminga? Ito Lunas at Dahilan Tips sa Tamang Paghinga. Users are now asking for help: Contextual translation of "hirap dumighay" into English. HIRAP HUMINGA: Anong Dahilan? Difficulty of Breathing VIDEO By Dr Willie Ong 1. Ang isang mahalagang bagay na dapat tandaan sa kinakapos na paghinga ay maaaring mangyari nang biglaan at walang babala. Sobrang hirap po kasi ako huminga. The Garcia's · Original audio Apr 16, 2019 · Get a better translation with7,763,922,791 human contributions. Hirap Huminga: Alamin kung Sakit sa Puso, Baga o Nerbyos langPayo ni Doc Willie Ong 1. " Pursed-lip breathing " o paghinga gamit ang mga labi na nakanguso Isa ito sa pinakamadaling paraan upang mabilis na guminhawa ang iyong paghinga. Add a translation. Apr 4, 2023 · GAWIN AGAD ANG REMEDY NA ITO PARA SA ASO NA HIRAP MAGLAKAD AT HIRAP MAKATAYO AT WALANG BALANSE. Biglang nawala parang hinangin na kandila. #kadogs #kadogsremedies #doglover Sa hirap naman ng talent na to 藍 Hirap na kumurap at huminga . This is common po mommy kapag lumalaki na si baby sa inside ng tummy. Ano po ba yun? At anong gamot pwede? Hirap po ko huminga pag may sigarilyo ako naamoy o kaya masyadong mausok. 14 days delayed po regular cycle ako kada pt kpo me super faint n Hirap Huminga: Alamin kung Sakit sa Puso, Baga o Nerbyos langPayo ni Doc Willie Ong 1. difficulty breathing due to cold. Pagsusuob or pa May 18, 2021 · Kung nahihirapan kang huminga at pakiramdam mong ito ay hindi isang emergency, maaari mong gawin ang ilan sa mga paraan na ito upang maibsan ang iyong nararamdaman. Regular meals and smaller portions. The Garcia's · Original audio Hi momsh normal lang ba ung hirap sa paglunok parang my nakabara kc sa lalamunan ko kahit naman more on water ako? 15weeks here Hindi kailangan ng gamutan ng pagdighay. Pneumonia 4. Umiwas sa kap Contextual translation of "hirap ng huminga" into English. Filter By. Palaging uminom ng tubig. Dagdag dito, kumain ng maraming mga prutas at gulay upang lumusog ang mga baga, puso, at iba pang mga Moms! Madali ka bang kapusin ng hininga ngayong buntis ka? Narito ang mga kailangan mong gawin: https://ph. Try mo Feb 21, 2021 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright hirap talaga huminga nyan haha #fbreelsvideo #reelsvideo #trending. 😥. Relax at practice deep breathing, inhale exhale lng po. Ang tamang paghinga ay may tulong sa sakit sa Mar 19, 2024 · Ang paghinga ay mayroong dalawang bahagi – ang bentilasyon at respirasyon – at alinman sa dalawang ito kapag magambala ay magdudulot ng hirap sa panghinga. May 1, 2021 · Hirap Huminga? Ito Lunas at DahilanTips sa Tamang Paghinga. theasianparent. Narito ang ilan sa mga karamdaman na maaaring magdulot ng hirap sa paghinga. Ang pagkakaroon ng high fiber diet ay isang paraan para makaiwas sa constipation ang isang babaeng nagdadalang-tao. Lumipas ang araw at ang panahon. Marahil naranasan mo na ito kung nasubukan mo na ibigay ang lahat ng iyong enerhiya habang nag-eehersisyo. Ang tamang paghinga ay may tulong sa 4. Home Pregnancy hirap huminga parang mabigat na nakadgan sakin dibdib normal po ba ito. Hirap umubo hirap huminga kakaawa si baby pwersado sa pag ubo . Meron po bang nakaexperience ng ganito? Ano pong pwedeng gawin? Thanks momshies 10weeks pregnant po. Even after ilang hours after kumain lagi pong may feeling na kailangan kong magburp kaso ang hirap. Mar 9, 2024 · Hirap umubo hirap huminga kakaawa si baby pwersado sa pag ubo . Panic Attack o Nerbyos. kailangan kong samahan ang aking ina sa hospital dahil sa kanyang operation sa kidney. Ganyan ako noon. Mar 11, 2021 · ‘Hirap huminga!’ 4-way slap scene in ‘Ang Sa Iyo Ay Akin’ grips viewers, trends on Twitter. Magpahinga kung nakakaramdam ng hirap sa paghinga. Pag di kaya minsan nasusuka ko. Human translations with examples: turn this side, naging matagumpay, ang hirap ng buhay. Ang pakiwari tungkol sa dyspnea ay iba-iba depende sa paggawi at tugon ng katawan. Human translations with examples: enduring hardship, he breathed deeply, did not disappoint, hirap himiga lagnat. Losing weight. be/mpgg7piOEa8 Last Update: 2021-09-11. Matututunan lahat ito sa yoga. Ang malala na paghihirap sa paghinga o tinatawag na Chronic dyspnea ay tatagal ng mahigit isang buwan. thank youuu SAKIT sa DIBDIB: Mabilis Tibok ng Puso, Hirap HumingaPanic Attack o Nerbyos. Hindi Makahinga. Napansin niya na tila masyadong mabilis ang paghinga ng anak, at lumalaki daw ang butas ng kaniyang ilong. Maging una na mag-reply. ano po kaya pwede gawin para dumighay? kasi di po ako makadighay bloated po ako. Avoiding food near bedtime Powerful Dua Sa Hirap Dumighay, Kabag, Hirap Huminga #powerfuldua #dua #supplication. mahirap (ma-) poor, difficult, hard, destitute ; v. Gracey Matic · Original audio HINIHINGAL: Hirap HumingaVideo ni Doc Willie Ong #176b1. Sa katunayan, mukha itong tar, sa kulay (itim) at kabuuan. com. Maaaring ihalo ang coconut water sa tubig na iinumin Palagi ka bang hinihingal at parang bitin sa hangin? Ang iyong hininga ay pwedeng maapektuhan dahil sa ilang mga kodisyon at problemang pangkalusugan. Ano po bang magandang inumin bukod sa tubig. hirap talaga huminga nyan haha #fbreelsvideo #reelsvideo #trending. Maraming dahilan ang hingal. effective 😊. Sabi po para makaiwas sa acid reflux, 2 hours po before tayong mahihiga para matulog or mag nap. Nagstart ko maexperience DOB, 1st tri due sa pagtaas ng progesterone level ko sa katawan dahil sa pagbubuntis. Puwede dahil sa ehersisyo, nagmamadali at stress o nerbiyos. . humirap (-um-) to become difficult. Maaari itong maramdaman bilang isang malubhang pananakit sa dibdib o bilang isang di gaanong mapanakit sa paligid ng pangkalahatang bahagi ng dibdib. Sep 25, 2018 · Home remedies and lifestyle tips for reducing acid reflux. Mom of 2 active superhero. Examples translated by humans: vælg sværhedsgrad. Dahil napapatagal nito ang pagtunaw ng pagkain. Contextual translation of "nahihirapan huminga" into English. youtube. Human translations with examples: ahon sa hirap, oxford dictionary, hard not available, did not disappoint. Ito ay pwedeng dahil sa mataas na acid sa tiyan na siyang umaakyat sa iyong bunganga. Hirap na hirap mailabas ang dumi (minsan umiiri) May rectal bleeding o pagdurugo kapag dumudumi; Mga posibleng sanhi ng constipation. Kapag sobrang dami at dalas na ng pagdighay, kumonsulta sa inyong doktor upang malaman kung may sakit na nagdudulot ng pagdighay. hirin ; n. be/FFNHY7PeW_U 10weeks pregnant po. hirap huminga dahil sa kanyang ubo. Masakit Ang Likod Kapag Humihiga Ano Ang Dahilan? – PinoyHealthy. All Ongoing Completed. Quality: Reference: Anonymous. Paul Rilhelm M. Show more. Itigil mo lang ang iyong ginagawa at huminga ng malalim hanggang sa bumuti ang pakiramdam mo. Epekto na po ba to ng acute tonsilities ko? Ang pananakit ng dibdib o paninikip ng dibdib ay maaaring lumitaw sa maraming anyo. . Pero kadalasan ang lalim ng hinga ko kahit wala akong ginagawa. choking (by a lump in the throat) Bagaman hindi nakamamatay, ang pagkakaroon ng constipation o kahirapan sa pagdumi ay maaaring magdala ng labis na kahirapan sa iyo. Na sana mawala ka na sa aking pantasya (sana mawala ka na sa aking pantasya) Ang mistulang liwanag sayo ay nakita. Aug 21, 2023 · TOPIC: DAHILAN KAPAG NAHABAPO OR NAHIHIRAPAN HUMINGA ANG ISANG BUNTIS. Ano kaya dapat gawin? Parang heart burn po yan Mommy or acid reflux. Maricar Manzano. Andito parin ako at umaasa. Bakit po kaya madalas ako hirap huminga? Yung parang hihikab ng matagal pero hihinga ng malalim. 1. Humirap ang buhay. Iba’t-ibang uri ng gamot ang ginagamit upang tugunan ang mga problema sa paghinga tulad ng asthma at chronic obstructive pulmonary disease (COPD). sinasabi nila na ang buhay noon ay napaka hirap. Sales, ang isa pang dahilan kung bakit nakakaranas ng hirap sa pagdumi ang bata ay dahil sa pagbabago sa kaniyang diet. By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)Alamin ang Paliwanag:https://youtu. High fiber diet. Contextual translation of "hirap huminga dahil sa kanyang ubo" into English. 😞. Naisip agad ni Charlie na hindi ito magandang senyales, at dinala niya agad Dec 29, 2022 · Masikip ang Dibdib, Hirap Huminga. Ang bilis ko ding hingalin. Emphysema due to smoking 5. Apr 28, 2018 · Palpitasyon, Tibok ng Puso, Masakit sa Dibdib, Hirap Huminga. Ang maliliit na bata ay maaaring magkaroon ng mataas na lagnat. Madalas itong nararanasan ng mga batang nagsisimulang kumain ng mga solid foods mula sa nakasanayang all-liquid diet. May mga dapat tanungin at Feb 15, 2022 · 10 Dahilan Bakit Hirap Dumumi6 Home Remedies sa ConstipationPayo ni Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)Alamin ang Paliwanag:https://www. Mary Jasmine · Original audio Hirap Huminga: Alamin kung Sakit sa Puso, Baga o Nerbyos lang Payo ni Doc Willie Ong 1. Raising the head of the bed. Magpahinga ng humigit-kumulang 20 minuto at pagkatapos ay ipagpatuloy ang iyong aktibidad. All Popular Recommendation Rates Updated. Bawasan ang mga pagkaing nagbibigay ng hangin sa tiyan. Learn more here. Evangelista, isang espesyalista sa pulmonology medicine at interventional pulmonology. Kapag s Ibahagi. Ang iyong hininga ay pwedeng magkaroon ng mabahong amoy na may maasim na senyales. Yung parang may nakadagan sa dibdib mo? Kaya pagnatutulog ako nakaupo kasi pag nakahiga sobrang hirap huminga kahit sa left side na ako humarap. Nagbigay siya ng webinar, na may titulong Usapang Asthma, at posted Ang pagkakaroon ng hirap sa paghinga ay maaaring sanhi ng iba’t ibang kondisyon sa katawan. com/w 1. Ang tawag sa unang dumi na ito ay meconium. 4mos preggy here. Isa na rito ay ang progesterone na tumutulong din sa paglaki ng baby. Mabisang paraan para mawala agad ang ubo, sipon at hirap na paghinga. 524. Sort By. Video ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #372bPara sa palpitasyon:1. be/ABVI5GIZFoo Hi guys! gusto ko lang ishare sainyo itong natuklasan ko since ofw ako. Isa rin ito sa hindi kailangan ikabahala dahil nangyayari ito sa halos lahat ng baby. Asthma 3. Human translations with examples: will try, quickly ask, hirap himiga lagnat. Drink hot water mommy. madali kasi tayo mapagod kaya dapat take time to relax at magpahinga para naman mkahinga ng maayos Home Pregnancy anong dapat gawin kapag nahihirapang huminga 9weeks palang akong preggy paran. Nangangahulugan ito na kung may isang bagay na nagdudulot ng problema sa iyong puso sa pagbomba ng dugo, tulad ng paparating na atake sa puso, maaari ka ring makaranas ng hirap sa paghinga. Hindi simple ang pag-diagnose para malaman ang sanhi ng hingal o hirap hayy. Ibahagi. Ang mga paggamot na ito ay pangunahing nahahati sa dalawang kategorya: “relievers” at “preventers. Stream "Mata" (feat. Anxiety or stress 2. Meron po bang nakaexperience ng ganito? Ano pong pwedeng gawin? Thanks momshies Ang unang pagdumi ng bagong-silang na sanggol (karaniwan sa loob ng 24 oras matapos siyang ipanganak) ay hindi mukhang poop. 4 Like. “Shortness of Breath during Pregnancy”Tiktok Account:www. Keeping a food diary. Hi guys! gusto ko lang ishare sainyo itong natuklasan ko since ofw ako. Kung laging mabilis kumain, mahilig sa softfrink at laging kumakain ng chewing gum, bawasan ito upang mabawasan din ang pagdighay. Narito pa ang ilang posibleng sanhi ng hirap sa pagdumi: mga gamot na iniinom; kakulangan sa pag Apr 15, 2021 · Puso o Baga o Tiyan? Bukod sa sakit sa puso, ang pananakit ng dibdib ay maaari ding isang sintomas ng mga sumusunod: Hirap huminga Naninigas ang tyan. Hirap ka bang lumunok at kumain? Baka sintomas na iyan ng kondisyong tinatawag na achalasia, ngunit ano ang achalasia? Contextual translation of "ang hirap huminga" into English. Users are now asking for help: Contextual translation of "hirap huminga" into English. Makakatulong na alamin ang gawain ng respiratory system upang mas maintindihan ang nararamdaman. Mahirap mag-alaga ng bata. 4y ago. Pregnancy test Pa help po mga mi. Usage Frequency: 1. Pinapayuhan na makinig sa mga signal ng iyong katawan at magpahinga sa tuwing gusto mong mag-relax. Kailangan ng iyong bituka ang tubig para sa magandng pag absord ng nutrients mula sa kinain mong pagkain. Gracey Matic · Original audio Contextual translation of "hirap dumighay" from Tagalog into Danish. 4. Tulad ng paninigas ng dumi, na maaaring kabilang ang mga sumusunod: Mas kaunting pagdumi; Hirap sa panahon ng pagdumi; Maliit o matigas na dumi; Bloating Hirap na hirap po ako dumighay at parang kinakabag na. Home Pregnancy hirap din po ba kayo dumighay ung pagkakain parang ang hirap ng pakiramdam kasi. Heart Failure WATCH my Video for more tips. Sep 19, 2023 · Gamot sa Hirap ng Paghinga. Reply. Miguel Dumaual, ABS-CBN News. Got a bun in the oven. Masakit Ang Likod Kapag Humihiga Ano Ang Dahilan? May n araramdaman ka bang masakit sa iyong likod tuwing matutulog? Ang mga bahagi na pwedeng makaranas nito ay ang iyong likod at paypay o kaya naman sa bandang balakang. Ayon pa kay Dr. Sa ilang tao, ang pagkakaroon ng Acid Reflux ay pwede ring maging dahilan ng maasim Jul 1, 2021 · Hirap Dumumi: Gawin Ito!Tips by Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)May kakaibang mga paraan para mabilis makadumi. Hindi pa tapos ang laban ni mommy pagkatapos nilang manganak. com/@m0mjacqwww. It's hard to take care of children. Sanayin ang pag-upo nang tuwid at pagtulog nang may ilang unan sa ilalim ng ulo. Bakit Hinihingal o Hirap Huminga?Video ni Doc Willie Ong #1761. ang hirap lang whole day hirap huminga ? takot din ako baka mapano si baby, 15weeks preggo here. ang hirap humanap ng pwesto ? sa pag higa yung kahit nakatigilid kana ang hirap huminga ??at pag nakatihaya naman parang may nakabara sa lalamunan ?? 29weeks preggy ,,kayo din ba mga mommies out there ? Chris Ta. Ikaw ba ay nahihirapang huminga dahil sa baradong ilong? Sa videong ito, tatalakayin natin ang sampung natural na gamot panlaban sa sipon at kung paano ito g Hirap sa Paghinga: Anong Sakit Ito?Sakit Ba Sa Baga o Puso?Tips by Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) #1110Panoorin ang Video:https://youtu. hirap lang huminga after kumain tapos parang may bara sa lalamunan. siya ay hirap huminga. Ang mga sumusunod ay ilan sa paraan at gamot bilang solusyon sa hirap sa pagdumi ng buntis na safe para sa kaniya. 5. Home Just Mums ano pwede gawin kapag hirap makadighay. Ngunit dapat mo munang malaman kung ano ang dapat mong gawin para magamot ang mga sintomas na ito. Human translations with examples: ang hirap ng daan. Dighay ng Dighay at Hirap Huminga Ep 219 Rose Alfonso Ang hirap sa paghinga ng buntis ay may iba't ibang sanhi. Aug 20, 2020 · Iwasan ang exposure sa sobrang lamig at sobrang init. Sino po dito yung madalas din hirap huminga. Updating status. Kailangan mong magkaroon ng sapat na fluid sa iyong katawan para sa magandang bowel movements. Maging maingat sa pagpunta sa matataas na lugar kung saan manipis ang hangin, kaya mahirap huminga. Tinatawag na hinihingal ang isang tao kapag nauubusan siya ng hininga o nahihirapan huminga. Parang may mabigat na nakadgan sakin dibdib. Subukan ang relaxation exercises, meditation, at breathing methods. Sinong may sintomas na hirap dumighay, pahinge ng tips Hanap kausap Jun 20, 2022 · Ang buntis na hirap huminga experiences shortness of breath due to changes that occur during pregnancy. Ang constipation sa panahon ng pagbubuntis ay may parehong mga sintomas ng komon na constipation. Kung ikaw ay palaging nagugutom o kaya naman ay may hyperacidity, ito ang pwedeng mangyari. VIP Member. chill lang si OB ko about it kasi common daw sa buntis to. Pwede itong dala ng stress at labis na pag-aalala, pero pwede rin namang senyales ito ng mas seryosong sakit na kailangan ng medikal na attention. Meaning of "hirap" hirap • adj. Dec 10, 2020 · Tips para maiwasan ang kabag: 1. my chest is hard to breathe. Kaya hirap dumumi an buntis. Ang constipation ay karaniwang sanhi ng mabagal na paggalaw ng tinutunaw na pagkain sa colon (malaking bituka). Nang tanggalin niya ang damit ni baby Luna, napansin niya na parang nahihirapan huminga ang sanggol. Feb 3, 2022 · 10 Dahilan Bakit Hirap Dumumi6 Home Remedies sa ConstipationPayo ni Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)Alamin ang Paliwanag:https://youtu. Dahil nandito ka sa page na ito, malamang na naghahanap ka ng gamot sa constipation. PROUD ONE · Original audio Sep 23, 2021 · Koneksyon ng baradong lalamunan at hirap huminga. Magbawas sa mamantikang pagkain. 2. Mga Sintomas ng Constipation sa Panahon ng Pagbubuntis. to be hard, difficult. Contextual translation of "hirap ng huminga" into English. May paliwanag diyan si Dr. Hindi simple ang pag-diagnose para malaman ang sanhi ng hingal o hirap Mga momsh! Nahihirapan din po ba kayo dumighay? Ako kasi parang ang init na ng lalamunan at sakit na sa dibdib kasi di ako makadighay. Then back to normal, tpos naexperience ko ulit when I reached 28 weeks, dahil lumalaki na si baby, mas nagtatake up na ng space Inilarawan ni Alma ang bahaging ito ng Pagbabayad-sala ng Tagapagligtas: “At siya ay hahayo, magdaranas ng mga pasakit at hirap at lahat ng uri ng tukso; at ito ay upang matupad ang salita na nagsabing dadalhin niya sa kanyang sarili ang mga pasakit at ang mga sakit ng kanyang mga tao” (Alma 7:11; tingnan din sa 2 Nephi 9:21). Hehe mabagal pa kase magtunaw ang tyan natin dahil sa hormones. Magsulat ng reply. Human translations with examples: is so hurts, masakit ang ulo, hirap himiga lagnat. Human translations with examples: english, naka higa n, can't sleep now, mag higa sa kama. Published Mar 11, 2021 10:25 PM PHT. Masyadong lumulubog ang ribs ni Luna kapag siya ay humihinga. 3 Reply. Contextual translation of "hirap huminga kapag naka higa" into English. Iwasan din ang anumang allergen na maaaring magdulot ng hirap sa paghinga. OPM RAP TAGALOG LOCAL LOCALPH. Payo ni Doc Willie Ong (Internist & Cardiologist) 1. mahirap (ma-) v. Life became (more) difficult. Kung ikaw ay nahihirapan humiga, importante na ito ay Upang hindi kapusin ng hininga, mainam na panatilihing malusog ang pangangatawan sa pamamagitan ng pagbabawas ng timbang, pagtigil sa paninigarilyo, at pag-eehersisyo. ”. Hirap huminga. ad cf jx cc dh xj nj mo kg nf